Ne-am gandit sa va dam azi cateva sfaturi, ca sa aveti energie si sa fiti inspirati. Pentru ca daca sunteti INSPIRATI, sunteti plini de optimism si atunci calitatea vietii voastre creste.:D

  1. Aboneaza-te la un newsletter zilnic cu ceva care iti potenteaza hobby-ul. Iti place sa plantezi cactusi? Vezi ce mai e nou in domeniul teposilor. Te intereseaza descoperirile din spatiul cosmic? Aboneaza-te la newsletterul de la NASA
  2. Fii foarte strict cu timpul tau si incearca sa obtii cat mai mare plusvaloare pentru el. Daca ti se pare la un moment dat ca freci menta, gandeste-te ce ai putea sa faci care sa iti confere placere mai mare. Decat sa zaci la televizor, mai bine faci un plan pentru o mica afacere, de exemplu.
  3. Fa exercitii de creativitate: uite un exemplu. Fa asocieri neobisnuite, care starnesc rasul: Genunchi de rama, melc sasiu, Basescu in posterul filmului Matrix, etc
  4. Fa un lucru care nu l-ai face in mod normal. Trimite-i un mail lui Bono si spune-i sa cante in Romania, du-te la un curs de ikebana, vorbeste cu cineva pe care nu il cunosti despre vreme…

 

 

Totul se petrece in capul tau. Toate perceptiile tale, realitatea (asa cum o vezi tu), emotiile pe care le simti, optimismul sau pesimismul sunt in creierul tau. Si tine de tine sa iti modifici trairile, sa fii mai zen sau mai vesel. 🙂

Apropo, stiati ca NU exista deprimare de sine statatoare? Este doar o perceptie subiectiva.

Ti-a placut? Citeste si: