Ce vor invata cursantii:
Cum să faci încălzirea corect
Cum să facem genoflexiunile corect, să nu ne accidentăm
Cum să facem flotări corect
Cum să facem fandări corect
Exerciții pentru spate și bicepși
Exerciții pentru abdomen
Micro-curs de Powerpoint pentru începători și copii
50,00 lei
Micro-curs Cum să faci o povestire SF folosind personaje din folclorul românesc
40,00 lei
Micro-curs Cum să te antrenezi corect, acasă
50,00 lei
Antrenorul tău personal în fitness, Bogdan Popescu, îți dă câteva sfaturi cum să te antrenezi corect, să fii sănătos și puternic.
Filmulețe scurte, ușor de urmărit și înțeles.
Mult succes!
Durata curs: aprox 1 ora
Diploma la final.
Mi-a plăcut foarte mult. Acum mi-am dat seama că eu făceam greșit genoflexiunile și altele. Imi place cum explică
